หนึ่งวันคืนสมดุลให้ร่างกายด้วยน้ำมันสมุนไพรอุ่น ๆ และอาหารกลางวันที่เบาสบาย
3,400 บาท / ต่อท่าน
ไฮไลต์ของเส้นทางนี้
พันธมิตรที่ร่วมดูแลคุณ
กำหนดการแต่ละวัน
วันรีเซ็ต
09:30
เช็กอินและดื่มชาตะไคร้ใบเตยต้อนรับ พร้อมพูดคุยถึงความต้องการของร่างกาย
Eranda Herbal Spa
10:00
ขัดผิวด้วยสมุนไพรไทยตำสด ตามด้วยอบสมุนไพรในเรือนไอน้ำ
Eranda Herbal Spa
11:15
นวดน้ำมันอโรมาอุ่นแบบเอรันดา ซิกเนเจอร์ 90 นาที
Eranda Herbal Spa
13:00
เดินทางสู่วิกาสะ ไลฟ์ คาเฟ่ บนเนินเขาลามาย
13:30
อาหารกลางวันคลีน: บุดดาโบวล์ควินัว เทมเป้ย่าง และน้ำปั่นกรีนดีท็อกซ์
Vikasa Life Café
15:00
นั่งพักชมวิวทะเลพร้อมชาสมุนไพร ปิดท้ายวันอย่างผ่อนคลาย
Vikasa Life Café
เมนูอาหารและช่วงโภชนาการ
ตัวเลขด้านล่างเป็นช่วงประมาณการสำหรับการวางแผนกับร้านอาหารจริง ไม่ใช่ค่าตายตัว เพราะวัตถุดิบและการปรุงแต่ละวันอาจเปลี่ยนได้
จาก Vikasa Life Café
ปริมาณที่วางแผน: โบวล์หลัก 1 ที่ ประมาณ 380-450 g พร้อมน้ำสลัดแยก
พลังงาน
480-620 kcal
โปรตีน
20-30 g
น้ำตาล
8-14 g
ใยอาหาร
9-14 g
โซเดียม
520-780 mg
ผลต่อสุขภาวะ: ให้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและโปรตีนจากพืช ช่วยเติมพลังหลังสปาโดยไม่หนักท้อง
จาก Vikasa Life Café
ปริมาณที่วางแผน: แก้ว 250-300 ml ไม่เติมน้ำเชื่อม
พลังงาน
60-110 kcal
โปรตีน
1-3 g
น้ำตาล
7-13 g
ใยอาหาร
1-3 g
โซเดียม
70-150 mg
ผลต่อสุขภาวะ: ช่วยเพิ่มความสดชื่นและน้ำในร่างกาย โดยคุมน้ำตาลให้เหมาะกับวันพักฟื้น
รายละเอียดการดูแลเพิ่มเติม
เหมาะสำหรับ
เหมาะกับคนทำงานที่เหนื่อยล้าและอยากได้หนึ่งวันเติมพลัง ฟื้นฟูการนอน โดยไม่ต้องค้างคืน
เมื่อเปิดใช้งาน หลังการจอง ทีมแพทย์และนักโภชนาการของเราจะทบทวนแพ็กเกจนี้เทียบกับผลประเมินของคุณ และอาจปรับมื้ออาหาร สถานที่ หรือที่พักให้เหมาะกับคุณยิ่งขึ้นก่อนยืนยัน
ยังไม่เปิดใช้งาน
3,400 บาท / ต่อท่าน
จองแพ็กเกจนี้