ห้าวันแห่งความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งครอบครัว ตั้งแต่การเคลื่อนไหวสำหรับเด็กถึงสปาคู่รัก
145,000 บาท / ต่อท่าน
ไฮไลต์ของเส้นทางนี้
พันธมิตรที่ร่วมดูแลคุณ
กำหนดการแต่ละวัน
ครอบครัวมาถึง
14:00
เช็กอินวิลล่าครอบครัวเหนืออ่าวอ่างทองที่โฟร์ซีซันส์
Four Seasons Resort Koh Samui
16:00
กิจกรรมต้อนรับครอบครัวและทัวร์รีสอร์ทสำหรับเด็ก
Four Seasons Resort Koh Samui
18:30
อาหารเย็นริมหาดเพื่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว
Four Seasons Resort Koh Samui
เมนูอาหารและช่วงโภชนาการ
ตัวเลขด้านล่างเป็นช่วงประมาณการสำหรับการวางแผนกับร้านอาหารจริง ไม่ใช่ค่าตายตัว เพราะวัตถุดิบและการปรุงแต่ละวันอาจเปลี่ยนได้
จาก Four Seasons Resort Koh Samui
ปริมาณที่วางแผน: โปรตีน 120-180 g ผัก 220-320 g ข้าว 80-140 g ต่อผู้ใหญ่
พลังงาน
520-780 kcal
โปรตีน
32-50 g
น้ำตาล
6-14 g
ใยอาหาร
6-12 g
โซเดียม
520-900 mg
ผลต่อสุขภาวะ: ปรับปริมาณตามวัยได้ เด็กได้รับรสชาติสนุก ส่วนผู้ใหญ่ยังคุมสมดุลพลังงาน
จาก Lamai Thai Cooking School
ปริมาณที่วางแผน: ชุดชิม 3 เมนู รวมประมาณ 450-650 g ต่อผู้ใหญ่
พลังงาน
680-980 kcal
โปรตีน
22-38 g
น้ำตาล
22-42 g
ใยอาหาร
6-12 g
โซเดียม
780-1280 mg
ผลต่อสุขภาวะ: คลาสสอนให้ลดหวาน มัน เค็มในอาหารไทย โดยยังรักษาความสนุกของมื้อครอบครัว
รายละเอียดการดูแลเพิ่มเติม
เหมาะสำหรับ
เหมาะกับครอบครัวที่อยากใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพควบคู่กับการดูแลสุขภาพและการกินที่ดี
เมื่อเปิดใช้งาน หลังการจอง ทีมแพทย์และนักโภชนาการของเราจะทบทวนแพ็กเกจนี้เทียบกับผลประเมินของคุณ และอาจปรับมื้ออาหาร สถานที่ หรือที่พักให้เหมาะกับคุณยิ่งขึ้นก่อนยืนยัน
ยังไม่เปิดใช้งาน
145,000 บาท / ต่อท่าน
จองแพ็กเกจนี้