ห้าวันแห่งการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ผสานการตรวจเชิงลึก กายภาพบำบัด และการพักผ่อนระดับรีสอร์ท
112,000 บาท / ต่อท่าน
ไฮไลต์ของเส้นทางนี้
พันธมิตรที่ร่วมดูแลคุณ
กำหนดการแต่ละวัน
เริ่มต้นการดูแล
14:00
เช็กอินรีสอร์ทริมหาดโบ๊ะผุดที่อนันตรา บ่อผุด
Anantara Bophut Koh Samui Resort
16:00
ปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการตรวจและการดูแลเฉพาะบุคคล
Bangkok Hospital Samui
18:30
อาหารเย็นเพื่อสุขภาพริมทะเลที่ห้องอาหารฟูลมูน
Anantara Bophut Koh Samui Resort
เมนูอาหารและช่วงโภชนาการ
ตัวเลขด้านล่างเป็นช่วงประมาณการสำหรับการวางแผนกับร้านอาหารจริง ไม่ใช่ค่าตายตัว เพราะวัตถุดิบและการปรุงแต่ละวันอาจเปลี่ยนได้
จาก Anantara Bophut Koh Samui Resort
ปริมาณที่วางแผน: โปรตีน 140-190 g ผัก 220-320 g มันหวาน 100-160 g
พลังงาน
540-780 kcal
โปรตีน
34-52 g
น้ำตาล
8-18 g
ใยอาหาร
7-13 g
โซเดียม
480-820 mg
ผลต่อสุขภาวะ: เหมาะกับการดูแลเชิงป้องกัน เพราะคุมโปรตีน คาร์บ และโซเดียมได้ชัดเจน
จาก Anantara Bophut Koh Samui Resort
ปริมาณที่วางแผน: จานหลัก 420-560 g ปรับตามคำแนะนำแพทย์
พลังงาน
480-700 kcal
โปรตีน
30-48 g
น้ำตาล
5-14 g
ใยอาหาร
8-14 g
โซเดียม
420-760 mg
ผลต่อสุขภาวะ: ใช้ผลตรวจช่วยกำหนดสัดส่วนอาหาร เพื่อให้คำแนะนำต่อหลังทริปทำได้จริง
รายละเอียดการดูแลเพิ่มเติม
เหมาะสำหรับ
เหมาะกับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพระยะยาวและต้องการการตรวจเชิงป้องกันพร้อมการฟื้นฟูร่างกายอย่างครบวงจร
เมื่อเปิดใช้งาน หลังการจอง ทีมแพทย์และนักโภชนาการของเราจะทบทวนแพ็กเกจนี้เทียบกับผลประเมินของคุณ และอาจปรับมื้ออาหาร สถานที่ หรือที่พักให้เหมาะกับคุณยิ่งขึ้นก่อนยืนยัน
ยังไม่เปิดใช้งาน
112,000 บาท / ต่อท่าน
จองแพ็กเกจนี้