ปลากะพงอบซอสแกงเหลือง
จาก Hug Samui
ปริมาณที่วางแผน: ปลา 1 ชิ้น
พลังงาน
430 kcal
โปรตีน
33 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
ใยอาหาร
—
โซเดียม
970 mg
ผลต่อสุขภาวะ: ปลากะพงอบเนื้อนุ่มบนซอสแกงเหลืองปั้นเนียน ข้นด้วยฟักทองและแครอท หอมขมิ้นและเม็ดละมุนแบบ fine dining
ดีลักซ์
The Samui Recharge
เติมพลังก่อนกลับ ฟื้นตัวให้พร้อมก่อนขึ้นเครื่อง
1 วัน
4,500 บาท / ต่อท่าน
ไฮไลต์ของเส้นทางนี้
- การตอบสนองแบบผ่อนคลายและการปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ
- การเคลื่อนไหวเบา ๆ เพื่อฟื้นตัว
- โภชนาการที่สมดุลและการดื่มน้ำให้เพียงพอ
พันธมิตรที่ร่วมดูแลคุณ
GoodfillHug Samui
กำหนดการแต่ละวัน
เติมพลังก่อนกลับ
5-8 นาที
เช็กพลังก่อนบิน
Goodfill
30-45 นาที
ยืดเหยียดและโยคะเบา ๆ
Hug Samui
60-90 นาที
นวดผ่อนคลายทั้งตัว
45-60 นาที
ทรีตเมนต์ผิวหน้า / สปา (ตัวเลือกเสริม)
45-60 นาที
มื้ออำลาที่สมดุล
Hug Samui
5 นาที
การ์ดสรุปโดยผู้เชี่ยวชาญ
Goodfill
3 นาที
การ์ดผลลัพธ์ T2
Goodfill
เมนูอาหารและช่วงโภชนาการ
ตัวเลขด้านล่างเป็นช่วงประมาณการสำหรับการวางแผนกับร้านอาหารจริง ไม่ใช่ค่าตายตัว เพราะวัตถุดิบและการปรุงแต่ละวันอาจเปลี่ยนได้
รายละเอียดการดูแลเพิ่มเติม
- การนวดผ่อนคลาย การหายใจช้า ๆ และจังหวะที่ไม่เร่งรีบ ช่วยกระตุ้นการตอบสนองแบบผ่อนคลายของร่างกาย ปรับระบบประสาทให้เข้าสู่โหมดพักและฟื้นตัว ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบขึ้นก่อนเดินทาง
- การยืดเหยียดและการเคลื่อนไหวแบบเบา ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อที่สะสมจากการเดินทางและกิจกรรมตลอดทริป โดยออกแบบให้ไม่หนักจนทำให้เมื่อยหรือล้าก่อนขึ้นเครื่อง
เหมาะสำหรับ
เหมาะสำหรับผู้เดินทางในช่วง 48 ชั่วโมงสุดท้ายของทริป ที่ผ่านกิจกรรมและประสบการณ์มาหลายอย่างแล้ว และเริ่มรู้สึกว่าความเครียดสูงขึ้นหรือพลังลดลง อยากใช้วันสุดท้ายเพื่อฟื้นตัว ผ่อนคลาย และทบทวนทริป ก่อนกลับไปใช้ชีวิตประจำวัน
ปรึกษานักโภชนาการและแพทย์ก่อนจอง
หลังจอง ทีมแพทย์และนักโภชนาการจะช่วยปรับมื้อ สถานที่ และที่พักให้เหมาะกับคุณก่อนยืนยัน
ยังไม่ได้เปิด — แต่เปิดได้เมื่ออยากให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยดู
4,500 บาท / ต่อท่าน